Nói chung cũng đau đấy. Người ngoài thì cứ nghĩ "Chia tay là hết, không yêu con này ta yêu con khác". Nhưng người trong cuộc mới hiểu, nó là thứ tình cảm gắn bó gần như thua mỗi tình cảm gia đình. Kiểu như mất đi một bộ phận nào đó trên người Em tổng hợp các option retrofit và coding cho các dòng C-class W205, GLC X253, E-class W213 , S-class,.. cho các bác nào quan tâm tìm hiểu và nâng cấp. + Hệ thống cửa hit ( Soft close door, lắp đặt nguyên bản, không độ chế) --> Cho các dòng GLC 200, GLC 250, GLC 300, GLS, ML, + Hệ thống đá cốp ( Hands free access) --> Chính hãng, Lắp Việc tưởng tượng bản thân mình trong mối quan hệ với người khác cho phép mình được thoát khỏi thực tại trong chốc lát để tìm cảm giác thỏa mãn mà hiện thực họ không có được. Sống ở trên đời là bạn phải tập làm quen với việc không phải cái gì mình muốn cũng có thể thành hiện thực. Ví như việc bạn là người được đám bạn phong làm "quân sư tình cảm", mọi biến cố, diễn biến tâm lý khi yêu tụi nó đều tìm đến bạn nhờ tư vấn. Đúng Mẫu người này trời sinh khá tự ti, phàm chuyện gì cũng suy nghĩ rất nhiều, cho nên lúc gặp phải vấn đề tình cảm, thường thường có khuynh hướng suy nghĩ không thoáng, (nhất là cung mệnh có Liêm Trinh Hóa Kị, vì Liêm Trinh hóa khí làm "tù"), toàn suy nghĩ theo hướng xấu, tự Trên đây là những tư vấn của chúng tôi về tình tiết giảm nhẹ trong vụ án hình sự. Nếu đọc giả có thắc mắc khác về vấn đề áp dụng tình tiết giảm nhẹ trách nhiệm hình sự, hãy liên hệ ngay đến hotline: 1900.63.63.87 để được Luật sư hình sự hỗ trợ tư vấn 2RbsN7. Một số dịch vụ tư vấn tình yêu bạn nên biết Với dịch vụ tư vấn tâm lý đang ngày càng phát triển cả về lượng, cả về chất như hiện nay; việc tìm kiếm cho mình sự trợ giúp về lĩnh vực tâm lý không còn là một điều gì quá khó khăn. Trong số những dịch vụ bạn có thể tiếp cận, có những dịch vụ có tính phí; nhưng bên cạnh đó cũng có những dịch vụ tư vấn tâm lý, dịch vụ tư vấn tình yêu hoàn toàn miễn phí. Bạn có thể hoàn toàn chủ động tìm cho mình một hình thức tư vấn phù hợp để cân bằng tâm lý và đảm bảo chất lượng cuộc sống cho chính bạn. Dịch vụ tham vấn tâm lý trực tiếp tại Văn phòng Tư vấn tâm lý trực tuyến 24/24 Tổng đài tư vấn tình yêu trực tuyến 19006172 Tình yêu đôi khi khiến cho chúng ta cảm thấy thật vui, thật hạnh phúc; nhưng đôi khi nó sẽ khiến ta thật buồn khổ, chán chường. Đó là những cung bậc cảm xúc trong tình yêu mà bất kì khi ai khi bước vào mối quan hệ này cũng đều trải qua. Thế nhưng, không phải ai gặp mâu thuẫn, khó khăn trong tình yêu họ cũng đều biết cách vượt qua, ứng xử với mối quan hệ của mình một cách phù hợp. Có những người sẽ cảm thấy bối rối, băn khoăn, thậm chí là rơi vào bế tắc trong chính mối quan hệ của mình. Những lúc này, có nhiều người sẽ mong tìm đến một số dịch vụ tư vấn tình yêu để có thể nhận được sự trợ giúp từ các chuyên gia trong lĩnh vực này. HOTLINE tư vấn Tâm lý – Tình yêu – Hôn nhân trực tuyến 24/7 0904030189 Ngày nay, các dịch vụ tư vấn tâm lý cũng đang rất phát triển, khi mọi người đang có xu hướng quan tâm nhiều hơn đến đời sống tinh thần của mình. Trung tâm tư vấn An Nam 19006172 là một trong số những trung tâm tư vấn tâm lý ở Hà Nội đầu tư rất nhiều trong lĩnh vực tâm lý với mong muốn mang đến một dịch vụ tốt nhất cho khách hàng ở các lĩnh vực đa dạng như đồng tính, tâm lý, tình cảm, tình yêu, khủng hoảng tâm lý, bạo lực gia đình… Cùng với quá trình hình thành, hoàn thiện và phát triển, Trung tâm tư vấn An Nam tự hào vì đã và đang nhận được những phản hồi tích cực từ phía khách hàng có khó khăn về tâm lý và cần nhận được sự trợ giúp. Có rất nhiều cách khác nhau để bạn có thể tiếp cận dịch vụ tư vấn tâm lý từ Trung tâm tư vấn An Nam 19006172, gồm 1. Dịch vụ tư vấn tâm lý qua điện thoại Bạn có thể kết nối trực tiếp tới tổng đài tư vấn Tâm lý – tình yêu – Hôn nhân gia đình qua số 19006172 và yêu cầu nối máy với chuyên gia tư vấn tâm lý chuyên về lĩnh vực mà bạn đang gặp khó khăn. 2. Dịch vụ tư vấn tâm lý trực tiếp tại văn phòng Bạn có thể kết nối trực tiếp tới tổng đài 19006172 sau đó đặt lịch hẹn để đến văn phòng tư vấn trực tiếp. 3. Dịch vụ tư vấn tâm lý qua chat Bạn cho thể gửi tin nhắn chia sẻ những khó khăn của mình qua trang facebook “Tư vấn Tâm lý-Tình yêu-Hôn nhân gia đình“. 4. Dịch vụ tư vấn tâm lý qua email Bạn cũng có thể gửi thư về những vấn đề khó khăn tâm lý của mình qua hòm thư… để nhận được hồi đáp từ các chuyên gia tư vấn tâm lý. Với dịch vụ tư vấn tâm lý đang ngày càng phát triển cả về lượng, cả về chất như hiện nay; việc tìm kiếm cho mình sự trợ giúp về lĩnh vực tâm lý không còn là một điều gì quá khó khăn. Trong số những dịch vụ bạn có thể tiếp cận, có những dịch vụ có tính phí; nhưng bên cạnh đó cũng có những dịch vụ tư vấn tâm lý, dịch vụ tư vấn tình yêu hoàn toàn miễn phí. Bạn có thể hoàn toàn chủ động tìm cho mình một hình thức tư vấn phù hợp để cân bằng tâm lý và đảm bảo chất lượng cuộc sống cho chính bạn. Tình yêu là một điều không còn lạ lẫm đối với mỗi người chúng ta; thế nhưng yêu như thế nào để có được một tình yêu đẹp và mang lại những cảm xúc tích cực cho mỗi người thì lại là điều không hề dễ dàng. Tuy vậy, từ trước đến nay, chẳng hề có trường lớp nào, thầy cô nào dạy cho mình một cách bài bản, chính thống về cách yêu, cách giải quyết mâu thuẫn trong tình yêu như thế nào cho phù hợp. Mà dường như mọi người đều yêu theo bản năng; tự tìm tòi, học hỏi kinh nghiệm, kỹ năng từ những người đi trước, hay ở một mối quan hệ tình cảm của những người khác. Vì thế, nếu bạn đang gặp khó khăn tâm lý ở bất kỳ vấn đến nào trong cuộc sống và cần nhận được sự trợ giúp, bạn hoàn toàn có thể chủ động tiếp cận đến các dịch vụ tư vấn tâm lý để tìm hướng giải quyết tốt nhất cho vấn đề mình đang gặp phải. Bài viết liên quan Dịch vụ tư vấn nhanh qua E-mail có tính phí Nhận biết tình yêu đích thực TÂM SỰ VỚI LUẬT SƯ – LUẬT SƯ CỦA MỌI NHÀ. TƯ VẤN TÌNH CẢM MIỄN PHÍ QUA ĐIỆN THOẠI – TỔNG ĐÀI 1900 633725 Tình cảm là những thái độ, cảm xúc, rung cảm bên trong con người đối với các sự vật, hiện tượng xung quanh. Chính vì vậy, tình cảm con người dễ bị tác động bởi cuộc sống xung quanh, trong đó có những ảnh hưởng tiêu cực. Công ty Luật Thái An, với đội ngũ Chuyên gia tâm lý, Luật sư gia đình giàu kinh nghiệm, là địa chỉ tin cậy để bạn chia sẻ những nỗi niềm, tình cảm của bản thân, giúp bạn sáng suốt giải quyết các vấn đề của mình. Vậy còn ngần ngại gì nữa, hãy gọi tới Tổng đài 1900 633725 để được các chuyên gia của chúng tôi sẽ tư vấn giải đáp thắc mắc và đưa ra cho bạn những lời khuyên hữu ích nhất. Tình cảm là những thái độ thể hiện sự rung cảm ổn định của con người đối với hiện tượng, sự vật có liên quan đến nhu cầu và động cơ của bản thân. Với rất nhiều thay đổi trong các mối quan hệ, các tình huống, sự kiện trong cuộc sống sẽ ảnh hưởng lớn đến tình cảm, trong đó bạn có thể gặp áp lực, căng thẳng, bối rồi với những vấn đề đó. Lúc này, bạn cần được chia sẻ, được tư vấn tâm lý để tìm ra nguyên nhân và giải quyết được các vấn đề đó. Bạn nên tìm đến các chuyên gia tư vấn tâm lý, tình cảm khi gặp những vấn đề dưới đây Bạn lo lắng và căng thẳng hoặc gặp những thách thức trong cuộc sống, công việc; Bạn cảm thấy thất vọng, bế tắc, không tìm thấy định hướng cho bản thân; Bạn cảm thấy tự ti, thiếu tự tin về bản thân; chưa biết cách thúc đẩy những tiềm năng sẵn có của bản thân; Bạn cần tìm đến người có thể lắng nghe, chia sẻ, tâm sự; Bạn cảm thấy thiếu tin tưởng, mông lung, bế tắc trong tình cảm; Bạn Bạn chưa dám đương đầu với những thách thức của cuộc sống; Bạn chưa tìm được cách phù hợp nhất để giải quyết vấn đề của chính mình; Khi bạn đang bị tổn thương vì chồng hay vợ bạn ngoại tình; Khi bạn hay những người thân của bạn là những người đồng tính và bạn không biết nên làm gì? Khi bạn có những thắc mắc thầm kín về vấn đề tâm sinh lý; Khi bạn hay người thân của bạn trở thành nạn nhân của bạo lực gia đình, bảo lực học đường… và không biết kêu cứu ở đâu Các vấn đề khác… Nếu bạn đang gặp những vấn đề nêu trên, hãy gọi đến Tổng đài tư vấn tình cảm miễn phí 1900 633725 để được tư vấn. Việc có người giải đáp giúp mình những thắc mắc, đưa ra những lời tư vấn một cách khách quan, chân thành là điều rất quan trọng nhằm giúp bạn giải tỏa căng thẳng, đưa ra những lựa chọn đúng đắn. Khi kết nối với Tổng đài 1900 633725, bạn sẽ được tư vấn những gì? Tổng đài tư vấn tâm lý của chúng tôi bao gồm nhiều nhánh, một trong các nhánh đó là tư vấn tình cảm. Với những hiểu biết chuyên sâu về tâm lý và pháp luật, khi bạn gọi đến Tổng đài Tư vấn Tình cảm, bạn sẽ được Tư vấn về tình yêu học trò, tình cảm hôn nhân gia đình; Tư vấn tâm sinh lí tuổi mới lớn, tư vấn giáo dục vị thành niên, các kiến thức về giới tính; Tư vấn hướng giải quyết khi đối phương ngoại tình; Tâm sự – sẻ chia câu chuyện tình cảm của bạn; Giải quyết mâu thuẫn trong gia đình, giữa bố mẹ và con cái; Cách giải quyết khi bị lạm dụng tình dục, quấy rối tình dục nơi làm việc hoặc nơi khác; Tư vấn về tình yêu đồng giới, cộng đồng LGBT; Giải tỏa những căng thẳng, mệt mỏi, tuyệt vọng, stress trong công việc, trong cuộc sống; Vấn đề về kỹ năng sống, kỹ năng giao tiếp và các kỹ năng mềm khác cho bạn; Tư vấn tâm lí khi bạn đang gặp các vấn đề liên quan đến pháp luật; Tư vấn các vấn đề tâm lý tình cảm khác. Vậy nên, việc có người giải đáp giúp mình những thắc mắc, đưa ra những lời tư vấn một cách khách quan, chân thành là điều rất quan trọng nhằm giúp bạn giải tỏa căng thẳng, đưa ra những lựa chọn đúng đắn. Tổng đài tư vấn tình cảm miễn phí 1900 633725 sẽ luôn đồng hành cùng bạn giải đáp tất cả. Tư vấn tỉnh cảm là một nhánh của Tổng đài tư vấn tâm lý, tổng đài này còn có các nhánh khác như Tư vấn tình yêu Tư vấn hôn nhân gia đình Tư vấn tâm lý học đường Tư vấn tâm lý trực tuyến Tổng đài Tư vấn Tình cảm miễn phí 1900 633725 – Nơi chia sẻ nỗi lòng Ưu điểm của dịch vụ Tư vấn tình cảm – Tổng đài 1900 633725 Vui lòng liên hệ Tổng đài tư vấn 1900 633725 để nhận được dịch vụ tư vấn tình cảm với ưu điểm nổi trội sau đây BẢO MẬT Dịch vụ đảm bảo tính bảo mật về những thông tin cá nhân cũng như các nội dung, tâm sự mà bạn chia sẻ; TIẾT KIỆM Dịch vụ không tính phí tư vấn, giúp tiết kiệm thời gian và chi phí di chuyển, chi phí phát sinh… NHANH CHÓNG Dịch vụ nhanh chóng, giải đáp thắc mắc kịp thời, liên tục 24/24 về các vấn đề tâm lý tình cảm, tình cảm và các vấn đề khác có liên quan. CHẤT LƯỢNG Dịch vụ chất lượng cao với ý kiến của các chuyên gia tâm lý và luật sư dày dặn kinh nghiệm trong lĩnh vực tư vấn tâm lý tình cảm. Họ luôn là những người đầy nhiệt huyết, đam mê với nghề, luôn sẵn sàng sẻ chia và đồng hành để giải quyết các vấn đề khó khăn của khách tôi sẵn sàng hỗ trợ bạn về mặt pháp lý nếu bạn có nhu cầu vấn đề tố cáo các hành vi đe dọa, xâm phạm sức khỏe, nhân phẩm; vấn đề pháp lý hôn nhân… THUẬN TIỆN Dịch vụ cập nhật liên tục, thuận tiện qua kênh thông tin trực tuyến Hãy nhấc máy gọi Tổng đài Tư vấn Tình cảm 1900 633725 Liên hệ với Tổng đài tư vấn trong lĩnh vực Tư vấn tình cảm miễn phí 1900 633725 thế nào? Cách 1 Để chia sẻ các tình huống, câu chuyện của mình và nhận được sự giúp đỡ, những lời khuyên từ phía chúng tôi thông qua Tổng đài Tư vấn Tình cảm miễn phí 1900 633725, Quý Khách vui lòng thực hiện các bước sau Bước 1 Gọi điện thoại vào số 1900 633725 Bước 2 Trình bày nội dung mà bạn cần tư vấn rồi nghe nội dung tư vấn từ chuyên gia tư vấn tâm lý, luật sư tư vấn. Cách 2 Tư vấn trực tiếp qua văn phòng Công ty Luật Thái An. Quý khách vui lòng kết nối đến Tổng đài 1900 633725 để đặt lịch hẹn chuyên gia tư vấn tâm lý, luật sư tư vấn. Lời khuyên của Tổng đài Tư vấn trong lĩnh vực Tư vấn tâm lý tình cảm 1900 633725 hoàn toàn miễn phí dịch vụ. Quý khách hàng không cần trả thêm bất cứ khoản phí tư vấn nào cho Chuyên gia trước hay sau cuộc gọi tư vấn. Do nhu cầu được tư vấn trong lĩnh vực Tư vấn tâm lý, tình cảm, Tư vấn pháp luật miễn phí trực tuyến ngày càng cao mà số lượng Chuyên gia tư vấn tâm lý, Luật sư tư vấn còn hạn chế, nên khi kết nối tới tổng đài, các bạn vui lòng chờ, giữ máy hoặc liên hệ lại nếu chưa kết nối được ngay với chúng tôi. Tổng đài tư vấn 1900 633725 có quyền từ chối các câu hỏi với nội dung xúc phạm thể chế, phỉ báng chế độ, chống phá Nhà nước xã hội chủ nghĩa Việt Nam, đi ngược lại với thuần phong mỹ tục của dân tộc, trái đạo đức xã hội, trái pháp luật và có thái độ không tôn trọng Chuyên gia tư vấn. Hãy lưu số máy Tổng đài Tư vấn Tâm lý 1900 633725 vào danh bạ của bạn để chúng tôi có thể hỗ trợ bạn và người thân của bạn bất cứ lúc nào, bất cứ nơi đâu HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG Bề dày 16+ năm kinh nghiệm Tư vấn pháp luật và Giải quyết tranh chấp kinh doanh, thương mại, đầu tư, dân sự, hình sự, đất đai, lao động, hôn nhân và gia đình... Công ty Luật Thái An cam kết cung cấp dịch vụ pháp lý chuyên nghiệp, bảo vệ tối đa quyền và lợi ích hợp pháp của Khách hàng. Để được Giải đáp pháp luật nhanh - Hãy gọi Tổng đài tư vấn pháp luật miễn phí 1900 633 725 Để được Tư vấn luật bằng văn bản – Hãy điền Form gửi yêu cầu phí tư vấn từ đ Để được Cung cấp Dịch vụ pháp lý trọn gói – Hãy điền Form gửi yêu cầu Phí dịch vụ tuỳ thuộc tính chất vụ việc GỬI YÊU CẦU DỊCH VỤ Tư vấn tình yêu tuổi học trò Em có nên tiếp tục mối quan hệ này hay không? Em có yêu một bạn cùng lớp. Mối quan hệ tình cảm của chúng em không được tốt, thường xuyên xảy ra cãi vã. Các bạn trong cùng lớp thường trêu đùa người yêu em nhưng bạn ấy không tỏ thái độ gì cả. Em cũng hiền, không biết phải làm sao? Dịch vụ tham vấn tâm lý trực tiếp tại Văn phòng Những mặt lợi và hại khi yêu ở tuổi học trò Làm sao để thuyết phục cha mẹ chấp nhận tình yêu Lời tâm sự Em chào anh/chị! Năm nay em học lớp 12 và có yêu một bạn cùng lớp được tầm 7 tháng. Chúng em cũng cãi nhau nhiều lần lắm rồi nhưng mà toàn về vấn đề các bạn cùng lớp trêu người yêu em. Nhưng mà tính em cũng hiền nên các bạn trêu em cùng chả biết nên làm gì cả. Các bạn em thấy kiểu đi phá phách hơn là trêu ấy. Em cũng nói nhiều lần với người yêu em về vấn đề này rồi và bảo với người yêu em là đừng động đến các bạn nữa rồi thì người yêu em bảo không thích. Xong đến tận hôm nay thì em thấy các bạn hơi quá trớn, trêu kiểu gì mà cúc áo người yêu em bị tuột ra mà em lại chẳng thể làm gì được. Em cảm thấy hơi bất lực với bản thân mình nữa. Theo anh/chị em có nên tiếp tục mối quan hệ này nữa không ạ? Chuyên gia tư vấn tâm lý Em thân mến, Cảm ơn em đã tin tưởng và gửi tâm sự của mình đến chuyên mục Tư vấn tâm lý, tình yêu, hôn nhân gia đình của Tư Vấn An Nam. Đọc những dòng tâm sự của em, tôi thấu cảm được tâm trạng của em trong lúc này. Sự lo lắng, băn khoăn của em cũng là điều mà mọi người thường bắt gặp trong mối quan hệ tình cảm của mình. Nên tiếp tục hay dừng lại là câu hỏi trăn trở trong lòng, khiến em nặng lòng suy nghĩ. Em đang học lớp 12. Đây là năm học rất quan trọng đối với cuộc đời em. Việc dành thời gian cho chuyện tình cảm quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến quá trình học tập. Em nên cân nhắc và sắp xếp thời gian cho hợp lý. Như em chia sẻ thì mối quan hệ tình cảm của em với bạn gái cùng lớp đã được 7 tháng. Các em cũng hay có chuyện cãi nhau này kia. Mà mọi vấn đề lại xuất phát từ các bạn trong cùng lớp hay trêu đùa người yêu em. Điều khiến em khó chịu là người yêu em lại không tỏ thái độ gì trước sự trêu đùa của các bạn. Em cũng đã có những lời góp ý với bạn ấy nhưng dường như mọi chuyện không được như em mong đợi. Cô ấy không có thái độ hợp tác với em và vẫn để các bạn trong cùng lớp trêu đùa. Thực tế, ở lứa tuổi của các em, nhiều khi các bạn là trêu đùa nhau chứ không có ý gì cả. Bản thân em có nhạy cảm quá với điều đó hay không? Nếu các bạn trong cùng lớp có ý định phá phách mối quan hệ của các em thì em nên có cách ứng xử chứ không phải là im lặng như vậy. Có thể trong suy nghĩ của em với người yêu em có sự khác biệt nên đứng trước vấn đề như vậy em cảm thấy có vấn đề nhưng bạn ấy lại thấy là bình thường nên không tỏ ra bất bình. Hẳn như người yêu em thẳng thắn góp ý với các bạn trong cùng lớp thì có thể chuyện trêu đùa không diễn ra nữa. Ngoài chuyện đó ra thì mối quan hệ giữa em với bạn ấy có gặp phải chuyện gì nữa hay không? Mỗi lần các em cãi nhau xong có thái độ thông cảm và hiểu cho nhau để cùng cố gắng sửa đổi, xây dựng mối quan hệ tốt đẹp hơn. Em và bạn ấy học cùng lớp nên những chuyện xảy ra bản thân em được chứng kiến cũng sẽ phần nào khiến em khó chịu. Nhìn người yêu bị bạn bè trong cùng lớp trêu đùa một cách quá trớn, đến mức tuột cúc áo, em thực sự cảm thấy bất lực. Em có thái độ không hài lòng về điều đó nhưng bạn gái em lại không lên tiếng để bảo vệ chính mình. Chính suy nghĩ và cách ứng xử không đồng điệu giữa các em dẫn đến những mâu thuẫn, thiếu hòa hợp. Tính cách, quan điểm của em và bạn ấy khác nhau thì trong mối quan hệ tình cảm khó mà tránh được những mâu thuẫn, cãi vã. HOT-LINE tư vấn Tâm lý – Tình yêu – Hôn nhân gia đình trực tuyến 24/7 0904030189 Việc tiếp tục hay dừng lại chuyện tình cảm với bạn ấy khiến em suy nghĩ, khó đưa ra câu trả lời cho mình. Bởi thực tế em yêu người đó nhưng lại khó chấp nhận cách hành xử của bạn ấy trong việc bị bạn bè cùng lớp trêu đùa. Ở lứa tuổi các em chuyện tình cảm nhiều khi chỉ là thoảng qua và thường có sự thay đổi, chưa mang tính bền vững. Cả em và bạn ấy nên xem xét lại tình cảm của mình và có sự trao đổi với nhau. Nếu các em vẫn muốn tiếp tục mối quan hệ này thì hãy thật sự hiểu nhau, thông cảm và cùng nhau vượt qua sự trêu đùa của các bạn cùng lớp. Cả hai cùng lên tiếng bảo vệ tình yêu của mình, chấm dứt sự trêu chọc không đáng có đến từ các bạn. Trong trường hợp em đã nói chuyện, giãi bày với bạn ấy nhưng không có được sự hợp tác, thái độ tích cực trong việc xây dựng mối quan hệ tình cảm này thì em nên suy nghĩ đến việc dừng lại để tránh làm tổn thương nhau. Bản thân bạn ấy có những điểm gì để em yêu thương chắc hẳn em hiểu hơn ai hết. Nếu mọi điều vẫn nằm trong giới hạn của em, có thể bỏ qua được thì hãy bỏ qua. Ngược lại, em không thể chấp nhận được, cảm giác khó chịu thì cũng không nên gượng ép bản thân mình để phải chịu đựng sự dày vò, dằn vặt. Mọi quyết định phụ thuộc vào bản thân em mong muốn điều gì và có thực sự muốn cùng người đó xây dựng mối quan hệ này hay không? Từ phía người yêu em, bạn ấy sống theo cảm xúc của riêng mình và bỏ qua những lời góp ý của em thì chắc hẳn giữa các em khó có được sự cảm thông, chia sẻ. Em cũng nên nhận định rõ ràng điều này để có được quyết định đúng đắn hơn. Để có được mối quan hệ tốt đẹp cần có sự bồi đắp từ cả hai phía, nếu như mọi sự cố gắng chỉ đến từ phía em thì khó mà có được điều mình mong muốn. Nên chăng việc dừng lại sẽ tốt cho cả em và bạn ấy? Nếu dừng lại chuyện tình cảm với bạn ấy thì em cảm thấy thế nào? Mọi thứ có quá khó khăn với em hay không? Và nếu tiếp tục duy trì tình cảm này, em nghĩ bản thân sẽ phải thay đổi mọi chuyện ra sao? Bạn ấy có chịu hợp tác cùng em trong cách thay đổi cách ứng xử với các bạn trong lớp hay không? Em nên suy nghĩ kỹ lưỡng, cân nhắc và đưa ra quyết định cho mình. Mong em sớm giải quyết được khó khăn này. Thân ái chào em! Bài viết liên quan Dịch vụ tư vấn nhanh qua E-mail có tính phí Cha mẹ nên làm gì khi con yêu sớm Tải về bản PDF Tải về bản PDF Trở thành người có khiếu nói chuyện sẽ giúp bạn thành công trong sự nghiệp, trong cuộc sống xã hội cũng như đời sống tình yêu. Tương tự như bất kỳ một kỹ năng nào khác, bạn cần phải luyện tập và tự tin để có thể trò chuyện với người khác một cách hiệu quả. Có nhiều bước mà bạn có thể thực hiện để cảm thấy thoải mái hơn trong việc khơi gợi và duy trì cuộc trò chuyện. 1 Trò chuyện với người lạ. Đôi khi, phần khó khăn nhất trong việc giao tiếp với người khác là xác định cách để khởi đầu cuộc trò chuyện. Điều này đặc biệt đáng sợ khi bạn muốn nói chuyện với một người nào đó mà bạn chưa từng gặp gỡ trước đây. Để mở đầu câu chuyện với người lạ mặt, hãy cố gắng tìm kiếm điểm tương đồng.[1] Ví dụ, nếu đang xếp hàng tại tiệm cà phê trong khu phố, bạn có thể nói với người đứng trước bạn rằng "Quán này có món gì ngon vậy bạn? Tôi chưa từng thử thức uống nào đặc biệt ở đây cả". Bạn cũng có thể bình luận về tình huống. Thử nói "Hôm nay trời đẹp nhỉ?". Nếu người đó phản hồi bạn với giọng điệu vui vẻ, bạn có thể tiếp tục câu chuyện bằng một vài lời bình luận khác. Một cách bắt chuyện khác là nó gì đó về người mà bạn muốn trò chuyện. Ví dụ như "Tôi rất thích chiếc túi của bạn". 2 Chọn người phù hợp để tiếp cận. Hãy tìm người nào đó không bận rộn và trông có vẻ thân thiện. Ví dụ, khi đang xếp hàng chờ đợi và có ai đó giao tiếp bằng mắt với bạn, hãy mỉm cười và hỏi họ một câu hỏi mở. Tránh cố gắng bắt chuyện với người đang trò chuyện với người khác hoặc đang chăm chú vào một công việc nào đó.[2] Khi ở buổi tiệc, nơi phù hợp để bạn có thể bắt chuyện là gần bàn bày thức ăn hoặc quầy rượu. Đây là nơi mà bạn có thể tìm được những lời bắt chuyện tự nhiên như "Bạn thử món rau trộn đó chưa?" hoặc "Bạn có thể chỉ cho tôi cách dùng cái mở chai rượu này được không?" Nếu bạn chưa biết làm thế nào để hòa mình vào buổi tiệc, hãy vào phòng bếp. Đây thường là khu vực tập trung mọi người, và bạn có thể tham gia với đám đông bằng cách giúp pha nước uống hoặc bày biện thức ăn nhẹ. Áp dụng quy tắc tương tự khi quyết định tiếp cận đồng nghiệp. Chờ cho đến khi họ không trò chuyện với người khác. Giờ ăn trưa là thời gian lý tưởng để bắt đầu câu chuyện. 3 Tiếp cận người mà bạn quen biết. Có lẽ bạn muốn nói chuyện với người mà bạn đã từng gặp, nhưng bạn không biết cách để làm quen. Một phương pháp tiếp cận hiệu quả là hỏi thăm về chính họ. Nêu câu hỏi là cách tuyệt vời để khởi động cuộc trò chuyện.[3] Nếu bạn muốn tán gẫu với đồng nghiệp trong căn tin thì một cách hay để bắt đầu là đặt ra câu hỏi cho người đó. Hãy nói "Ngày cuối tuần vừa rồi của bạn thế nào? Bạn có tận dụng ngày đẹp trời đó không?". Có thể bạn thích tìm hiểu thêm về người hàng xóm mới đến của mình. Khi bạn trông thấy cô ấy đang lấy thư, hãy thừ hỏi thăm "Chị sắp xếp nhà mới ổn chưa? Nếu chị cần địa chỉ tiệm bánh pizza ngon thì cứ hỏi tôi nhé". 4 Duy trì sự đơn giản. Bạn không cần phải nghĩ ra lời mở đầu thật tuyệt vời để khơi bắt chuyện với người khác. Bạn có thể bắt đầu bằng những câu nói cơ bản như "Xin chào" hoặc "Bạn khỏe không?". Đối phương thường sẽ bắt đầu từ đó và tiếp tục câu chuyện.[4] Bạn có thể đưa ra câu nói đơn giản về bản thân mình. Sau thử thách trong lớp đạp xe tập thể, bạn có thể nói với người bên cạnh rằng "Chà, lát nữa tôi sẽ đau người lắm đây". Bằng cách duy trì sự đơn giản, bạn đang bắt đầu cuộc trò chuyện, nhưng vẫn cho phép đối phương giúp bạn trong quá trình này. Đồng thời, nó cũng sẽ giảm thiểu bớt áp lực tìm kiếm chủ đề khôn ngoan để trò chuyện cho bạn. 5 Tránh chia sẻ quá nhiều. Khi cố gắng bắt chuyện, bạn không nên gây khó xử cho người khác. Nhiều người có xu hướng lảm nhảm quá nhiều hoặc nói chuyện một cách lo lắng khi tán gẫu. Hành động này sẽ dẫn đến vấn đề xã hội phổ biến được biết đến dưới tên gọi chia sẻ quá mức.[5] Trừ khi bạn đang trò chuyện riêng với người mà bạn biết rõ, tốt nhất là bạn nên tránh chia sẻ thông tin nhạy cảm về bản thân. Ví dụ, không nên cố gắng mở đầu câu chuyện bằng cách chia sẻ với người mà bạn quen biết xã giao kết quả kiểm tra sức khỏe gần đây nhất của bạn tại văn phòng bác sĩ phụ khoa. Người khác thường cảm thấy khó chịu khi bạn chia sẻ thông tin cá nhân. Người thu ngân tại siêu thị sẽ không muốn biết về việc con gái vị thành niên của bạn học tập kém. Khi bạn khơi gợi cuộc trò chuyện, bạn nên tránh xa chủ đề nhạy cảm. Đừng tự độc thoại trước mặt người khác – một buổi trò chuyện tốt phải xen kẽ với những câu hỏi hay các câu chuyện ngắn. 6 Biết rõ khi cần im lặng. Đôi khi, sự yên lặng có thể gây khó xử. Khuynh hướng tự nhiên của bạn sẽ là lắp đầy khoảng trống đó bằng cách nói chuyện phiếm. Tuy nhiên, đôi khi, im lặng lại là cách tốt nhất.[6] Nếu bạn cảm thấy nhàm chán trên một chuyến bay, bạn sẽ muốn tiêu khiển bằng cách nói chuyện với người ngồi cạnh bạn. Nhưng nếu người đó bộc lộ một vài dấu hiệu xã hội cụ thể, bạn nên tìm cách khác để giải trí. Nếu một người nào đó đang tránh nhìn vào mắt bạn, đây là biểu hiện chứng tỏ rằng họ không muốn trò chuyện. Người đang đọc sách hoặc đeo tai nghe sẽ chỉ muốn được yên lặng. Quảng cáo 1 Nêu lên câu hỏi. Một khi bạn đã làm quen với đối phương, có khá nhiều cách giúp bạn duy trì cuộc trò chuyện. Nêu câu hỏi là biện pháp tuyệt vời để tiếp tục cuộc đối thoại. Bạn nên nhờ đối phương thực hiện một công việc đơn giản nào đó cho bạn.[7] Ví dụ, nếu bạn đang đón con của mình khi tan học, bạn có thể nói với bà mẹ khác rằng "Chị có thể nhắc cho em nhớ về thời gian tan học sớm của ngày mai được hay không?" Bạn cũng có thể nhờ đồng nghiệp cung cấp lời khuyên cho bạn. Bạn có thể nói theo kiểu "Bình này, bài thuyết trình bằng Powerpoint của bạn rất tinh tế. Bạn cho mình xin một vài lời khuyên được không?" Nếu bạn đang hẹn hò, hãy hỏi những câu như “anh thường cảm thấy khó chịu với điều gì?” hoặc “em có đặc điểm nổi bật nào mà có thể khiến người khác ngạc nhiên không?” 2 Đưa ra câu hỏi mở. Nêu lên câu hỏi là cách tuyệt vời để cuộc đối thoại tiến triển. Nhưng câu hỏi mở là chìa khóa để bạn tiếp tục cuộc trò chuyện. Bạn nên đặt ra những câu hỏi đòi hỏi đối phương phải trả lời nhiều hơn là chỉ nói có hoặc không.[8] Thay vì hỏi rằng "Chuyến đi Đà Nẵng của bạn ra sao?", hãy nói "Tôi nhớ là bạn đã nói rằng bạn sẽ đi du lịch. Bạn đã làm gì trong kỳ nghỉ? Câu hỏi này sẽ khởi đầu quá trình thảo luận. Tiếp tục đặt ra câu hỏi sau lời phản hồi đầu tiên. Nếu người đó nói rằng "Chúng tôi đã dành nhiều thời gian để chơi golf", bạn có thể đáp lại bằng "Ồ, điểm chấp của bạn là gì? Bạn có thể cho tôi một vài gợi ý về khóa học đánh golf tốt được không? Tôi rất muốn cải thiện kỹ năng của mình". Bạn cũng có thể biến lời khen thành câu hỏi. Ví dụ như "Tôi rất thích chiếc váy mà bạn đang mặc. Sao bạn có thể tìm mua được chiếc váy đẹp như thế này?". 3 Hãy chân thành. Không nên cố gắng ép buộc cuộc trò chuyện. Thay vào đó, bạn nên trò chuyện về yếu tố mà bạn thật sự quan tâm. Nếu bạn giả vờ hào hứng, đối phương sẽ dễ dàng nhận biết.[9] Tại buổi tiệc tối, bạn nên bắt đầu giao tiếp với người có cùng sở thích với bạn. Ví dụ, bạn có thể nói "Minh này, mình nghe nói là cậu vừa mới mua xe đạp mới. Mình rất thích thực hiện chuyến đi chinh phục địa hình bằng xe đạp". Khi bạn đang có mặt tại buổi tập bóng đá của con gái bạn, bạn nên trò chuyện với bậc phụ huynh khác về khóa huấn luyện mới. Ví dụ, "Tôi thấy hình như Hạnh đang thể hiện khá tốt trong giờ luyện tập tăng cường. Cháu Mai thì sao?". 4 Tránh xa tác nhân gây hủy hoại cuộc trò chuyện. Sau khi bạn đã tán gẫu trong một vài phút, bạn sẽ cảm thấy thoải mái với sự tiến triển của câu chuyện. Nhưng bạn vẫn cần phải nỗ lực cố gắng giúp cho cuộc đối thoại diễn ra suôn sẻ. Một phần của việc trở thành người có khiếu nói chuyện là biết tránh nói ra những điều có thể đem lại sự khó chịu cho người khác.[10] Có lẽ bạn đã từng nghe qua câu ngạn ngữ cũ nói rằng bạn không nên bàn luận về chính trị hoặc tôn giáo trong bối cảnh xã hội. Bạn cần phải tuân theo lời khuyên này khi đang có mặt trong một nhóm người khác nhau. Tránh gây nhàm chán cho người khác. Ví dụ, bạn không nên trình bày bài tóm tắt dài dòng, khó hiểu về chương trình truyền hình thực tế hoặc về sức khỏe của chú mèo nhà bạn. Bạn nên cho người khác có cơ hội để tham gia vào câu chuyện. Sử dụng giọng điệu phù hợp. Thông thường, chuyện phiếm cần phải đem lại niềm vui. Nói cho cùng, bạn đang cố gắng khiến người khác yêu mến bạn. Và chúng ta thường bị thu hút bởi người tích cực. Khi nghi ngờ, bạn nên cố gắng tìm kiếm chủ đề lạc quan để bàn luận.[11] Ví dụ, bạn có thể nói "Chà, gần đây trời mưa nhiều quá. Nhưng ít ra chúng ta cũng sẽ có được những đóa hoa mùa xuân tuyệt đẹp!". Bạn có thể bày tỏ sự ái ngại của mình trong tình huống khó chịu. Chỉ cần thêm một chút tích cực vào nó. Ví dụ, "Tối nay chúng ta phải làm việc khuya rồi. Bạn muốn đi ăn khuya với tôi không? Tôi biết một tiệm bánh pizza khá ngon". 5 Chuyển chủ đề. Trong hầu hết mọi cuộc trò chuyện kéo dài hơn một vài phút, bạn sẽ nói về nhiều hơn một chủ đề. Bạn cần phải chuẩn bị sẵn sàng để di chuyển sang những thứ khác hơn là chỉ tập trung vào câu hỏi làm quen của mình. Một cách khá tốt để chuẩn bị là chú ý đến sự kiện hiện tại và văn hóa đại chúng. Bạn luôn có thể trình bày nhận xét về chúng. [12] Ví dụ, bạn có thể nói "Bạn có xem bộ phim nào được đề cử giải phim hay nhất trong năm chưa? Mình rất thích phim Tiêu điểm Spotlight". Sẵn sàng chuyển hướng sang chủ đề mới. Bạn nên cố gắng nói một điều gì đó như "Ồ, câu chuyện của bạn nhắc tôi nhớ đến chuyến đi Hy Lạp. Bạn có đến đó lần nào chưa?". Phương pháp này sẽ giúp cuộc trò chuyện của bạn diễn ra một cách tự nhiên. 6 Trò chuyện với nhiều người khác. Càng có nhiều người tham gia vào cuộc trò chuyện, bạn càng ít bị áp lực hơn. Bạn nên tiến hành thực hiện các bước để lôi kéo người khác vào nhóm của bạn. Ví dụ, nếu bạn đang ăn tại căn tin trong công ty, bạn có thể trò chuyện với người đồng nghiệp đang tìm chỗ ngồi. Hãy nói với người đó rằng "Này, Linh, bạn có muốn ngồi cùng Tuấn với tôi không?"[13] Bạn cũng có thể thực hiện điều này trong tình huống xã hội. Có thể là bạn đang tán gẫu với người mà bạn quen biết tại buổi tiệc rượu. Nếu bạn trông thấy một ai đó đang đứng một mình gần chỗ bạn, bạn nên mời họ tham gia vào cuộc trò chuyện của bạn. Bạn có thể nói theo kiểu "Chà, món tôm này ngon quá. Bạn dùng thử chưa?" Mời người khác tham gia vào câu chuyện không chỉ là hành động lịch sự, mà còn giúp cuộc trò chuyện tiến triển. Càng nhiều người tham gia, bạn càng có nhiều chủ đề để nói. 7 Trở thành người biết lắng nghe. Lắng nghe cũng quan trọng như trò chuyện. Để trở thành người biết cách nói chuyện, bạn cần phải luyện tập kỹ năng lắng nghe tích cực. Bạn có thể sử dụng lời nói để cho đối phương biết rằng bạn đang lắng nghe và chú tâm.[14] Cố gắng cung cấp lời nhận xét trung tính như "Thú vị nhỉ". Bạn cũng có thể nói "Bạn kể thêm đi" để khuyến khích đối phương tiếp tục câu chuyện. Hoặc dùng biện pháp lặp lại để chứng tỏ rằng bạn đang lắng nghe. Bạn nên nói theo kiểu "Chà, thật tuyệt là bạn đã được du lịch đến mọi đất nước ở Châu Âu". Quảng cáo 1 Mỉm cười. Khi bạn đang trò chuyện, ngôn ngữ cơ thể của bạn cũng quan trọng như từ ngữ. Một trong những phương pháp hiệu quả nhất để giao tiếp là mỉm cười với đối phương. Đây là biện pháp tuyệt vời để kết nối với người mà bạn không biết rõ.[15] Mỉm cười với người khác tại công viên dành cho chó. Nếu bạn nhận thấy chú chó của bạn và của người đó đang nô đùa vui vẻ với nhau, bạn có thể mỉm cười với người chủ của chú chó đó. Hành động này sẽ khiến bạn trông có vẻ dễ gần hơn. Mỉm cười cũng là cách hiệu quả để thể hiện sự ủng hộ. Nếu một trong những đồng nghiệp tiến đến bàn làm việc của bạn để kể cho bạn nghe một câu chuyện nào đó, mỉm cười với người đó sẽ chứng tỏ rằng bạn quan tâm đến điều mà họ nói. 2 Giao tiếp bằng mắt. Khi đang đối thoại với người khác, bạn nên nhớ nhìn vào mắt họ. Đây là cử chỉ thể hiện sự chú tâm vào cuộc trò chuyện. Đồng thời, nó cũng cho thấy rằng bạn đang lắng nghe và tôn trọng mọi điều mà người đó đang nói.[16] Giao tiếp bằng mắt đồng thời cũng sẽ giúp bạn quan sát phản ứng của người khác. Đôi mắt sẽ phản ánh cảm xúc của con người, chẳng hạn như sự nhàm chán, tức giận, hoặc tình cảm. Không nên nhìn chằm chằm người khác. Bạn không cần thiết phải tập trung hoàn toàn vào đôi mắt của bạn bè bạn. Bạn cũng nên để ánh mắt của mình lướt qua môi trường xung quanh một cách tự nhiên. 3 Gật đầu. Hành động gật đầu đơn giản là một trong những gợi ý phi ngôn ngữ hữu hiệu nhất mà bạn có thể sử dụng. Gật đầu sẽ biểu thị rất nhiều thứ. Ví dụ, nó sẽ cho người khác biết rằng bạn hiểu rõ điều họ nói.[17] Gật đầu cũng sẽ thể hiện sự đồng ý. Nó cũng là cách để bày tỏ sự ủng hộ trước lời nói của người khác. Tránh lắc lư đầu như lật đật. Không nên liên tục gật đầu, vì nó sẽ bác bỏ sự chân thành trong cử chỉ của bạn. 4 Xây dựng sự tự tin. Ngôn ngữ cơ thể thường sẽ phản ánh sự căng thẳng và lo lắng. Nó có thể khó khăn trong việc trò chuyện với người khác, đặc biệt nếu bạn khá ngượng ngùng. Một trong các biện pháp tốt nhất để cải thiện sự tự tin trong giao tiếp là chuẩn bị sẵn sàng cho nhiều tình huống khác nhau. Ví dụ, nếu bạn biết rằng bạn sẽ gặp gỡ nhiều người mới tại buổi tiệc, bạn nên chuẩn bị sẵn một vài chủ đề để trò chuyện.[18] Nếu bạn đến dự buổi tiệc sinh nhật có kèm theo trò chơi bowling, bạn nên suy nghĩ trước về câu chuyện vui khi bạn tham dự giải bowling dành cho cặp đôi. Rèn luyện kỹ năng. Thách thức bản thân gợi chuyện với một người lạ mặt mỗi ngày. Họ có thể là một người nào đó mà bạn gặp trên đường hoặc trong trường học. Bạn nên luyện tập cách để bắt đầu và duy trì cuộc đối thoại. Tự tin là yếu tố then chốt khi tiếp cận người mà bạn hứng thú. Một khi bạn đã tìm thấy biện pháp gợi chuyện phù hợp với bạn, bạn nên thử sử dụng nó với người bạn thích. Ví dụ, bạn có thể nói như "Âm nhạc trong lớp đạp xe tập thể khiến tôi muốn nhảy nhót. Bạn có biết nơi nào gần đây có trình diễn nhạc sống hay không?". Hãy nói câu này với một nụ cười và nhìn vào mắt người đó. Quảng cáo Lời khuyên Thiết lập sẵn danh sách trong đầu về câu gợi chuyện. Đừng sợ hãi trước tình huống mới mẻ. Thử qua điều mới lạ sẽ giúp bạn gặp gỡ người mới và luyện tập kỹ năng giao tiếp. Về bài wikiHow này Trang này đã được đọc lần. Bài viết này đã giúp ích cho bạn? Tải về bản PDF Tải về bản PDF Nhiều người vô cùng nhạy cảm với cảm xúc của người khác. Bạn dễ dàng đồng cảm với người khác tới mức gặp phải rắc rối vì quá nhạy cảm. Bạn nên đặt ra ranh giới và học cách ưu tiên cho cảm xúc cá nhân. Như vậy bạn sẽ tạo được không gian cảm xúc, xã hội và thể chất cho riêng mình, nơi bạn có thể phát triển mà không bị ảnh hưởng tiêu cực từ cảm xúc của người khác. 1 Ngẫm xem bạn có phải là người rất nhạy cảm hay không. Một người cực kỳ nhạy cảm HSP là người dễ xúc động và phấn khích. Một số đặc điểm nổi bật của người cực kỳ nhạy cảm là[1] Giác quan nhạy bén Bạn đánh giá cao những chi tiết 5 giác quan chú ý đến chất liệu vải tinh tế, màu sắc đẹp, âm thanh phong phú, Sâu sắc Bạn hiểu được ẩn ý và không vội vàng đưa ra quyết định. Nhận thức cảm xúc Bạn hòa hợp với sức khỏe cảm xúc của bản thân và có tiềm năng chăm sóc bản thân tốt hơn nhờ sự nhận thức này. Sáng tạo Bạn rất sáng tạo nhưng sống nội tâm. Đồng cảm với người khác Bạn vô cùng nhạy cảm với cảm xúc của người khác. 2 Xác định nếu bạn là người “đồng cảm”. Người đồng cảm là người đặc biệt nhạy cảm với cảm xúc của người khác nói chung, nhạy cảm hơn rất nhiều so với người bình thường. Người đồng cảm là HSP, nhưng không phải HSP nào cũng là người đồng cảm.[2] Sau đây là một số dấu hiệu nhận biết người đồng cảm[3] Bạn cảm nhận được sự sợ hãi, lo âu và căng thẳng từ người khác. Bạn hấp thụ những cảm giác đó vào cơ thể mình và tìm cách giải quyết như chính vấn đề của bản thân. Không nhất thiết phải là những người bạn không quen hay không thích. Bạn bị ảnh hưởng bởi bạn bè, gia đình và đồng nghiệp. Bạn nhanh chóng cảm thấy kiệt quệ, mệt mỏi và không vui khi ở trong đám đông. Tiếng ồn, mùi, nói chuyện quá mức làm kích hoạt dây thần kinh và sự lo lắng của bạn. Bạn cần ở một mình để nạp đầy năng lượng. Bạn khó có thể phân tich một cách lý trí về cảm giác của bản thân. Cảm xúc của bạn dễ dàng bị tổn thương. Bạn có bản tính vị tha, rộng lượng, có thiên hướng tâm linh và là người biết lắng nghe. Bạn có xu hướng lập kế hoạch tẩu thoát, để bỏ chạy một cách nhanh nhất, chẳng hạn như lái xe riêng tới sự kiện, Sự gần gũi trong mối quan hệ khiến bạn cảm thấy ngạt thở và mất sự riêng tư. 3 Xác định thời điểm bạn dễ bị hấp thu cảm xúc của người khác nhất. Không phải ai cũng bị ảnh hưởng từ người khác ở cùng mức độ cho dù cách thức tương tự nhau. Nhưng ai cũng có lúc bị ảnh hưởng bởi cảm xúc của những người xung quanh. Bạn hãy cố gắng tìm hiểu dạng tình huống nào mà bạn thường xuyên phải đối mặt. Theo dõi cảm xúc của bản thân khi ở cạnh người khác. Ngoài ra, hãy ghi chú lại cảm xúc xảy đến thường xuyên nhất. Cảm xúc của bạn bị ảnh hưởng khi ai đó cố gây ấn tượng với bạn? Hay chúng bị ảnh hưởng khi ai đó hăm dọa bạn? Bạn có cảm thấy quá tải khi ở trong đám đông? 4 Nhận biết những người làm tâm trạng bạn xấu đi. Những người gây khó khăn cho người đồng cảm là người hay chỉ trích, nạn nhân, người quá yêu bản thân và người kiểm soát. Những người này thường được gọi là "ma cà rồng cảm xúc".[4] Đánh giá những người xung quanh bạn. Có người nào hay phê bình bạn không? Họ cố kiểm soát bạn không? Họ không ngừng nói về bản thân họ? Họ đã bao giờ hỏi bạn cảm thấy thế nào chưa? [5] Khi đã biết cách phát hiện những hành vi này, bạn có thể bảo vệ bản thân khỏi chúng, nghĩa là tách biệt bản thân khỏi sự hiện hữu của họ và tự nói với chính mình, "Tôi tôn trọng bản chất của người này mặc dù tôi không thích việc anh ta đang làm".[6] Quảng cáo 1 Xác định nhu cầu và giá trị của bản thân. Tìm ra thứ bạn thật sự cần và bạn sẽ không thỏa hiệp. Đây là ưu tiên số 1 và không thể thương lượng, chẳng hạn như sức khỏe, con cái, Một khi đã xác định được điều bạn thật sự cần để sống yên bình, hãy bắt đầu tạo lập ranh giới.[7] Mặt khác là để xác định phạm vi linh hoạt của bạn. Điều gì khiến bạn sẵn sàng thỏa hiệp, nhượng bộ hay bỏ cuộc? 2Thể hiện nhu cầu với người thân yêu. Khi bạn cần không gian riêng để giải quyết cảm giác và sự kìm nén của bản thân, hãy nói với họ. Việc trao đổi nhu cầu của chính bạn cũng giúp đối phương hiểu được cách hành xử của bạn. Khi họ hiểu động lực của bạn thì mối quan hệ giữa hai bên vừa được thắt chặt mà bạn vẫn có được không gian riêng tư.[8] 3 Lên kế hoạch giải quyết tình huống khó khăn. Khi đối mặt với tình huống khó khăn, bạn nhận ra bản thân mình đang nới lỏng ranh giới quá nhiều. Bạn có thể lên kế hoạch trước để kiểm soát mọi chuyện tốt hơn. Ví dụ, bạn phản ứng thế nào khi bạn của bạn cần một người lắng nghe cô ấy phàn nàn về công việc?[9] Bạn có thể nói “Mình mừng là cậu chia sẻ với mình về công việc, nhưng hôm nay mình chỉ có 10 phút để nói chuyện”. Sau đó hãy dành cho cô ấy đúng 10 phút. Một ví dụ khác, nếu bạn có người đồng nghiệp luôn bỏ dở dự án vào phút chót, hãy nắm bắt cơ hội này để hạn chế hấp thụ căng thẳng của họ. Bạn có thể tạo ranh giới bằng lời nói “Giờ tôi cần phải hoàn thành công việc của mình. Tôi xin lỗi nhưng tôi không thể giúp bạn”. 4 Đặt giới hạn thời gian. Nhận thức được giới hạn chịu đựng và tuân theo giới hạn đó là cách để đảm bảo tinh thần cho bản thân. Thiết lập ranh giới có ý nghĩa với những người áp đảo bạn. Ví dụ, đừng đứng một chỗ lắng nghe người khác trò chuyện 2 tiếng đồng hồ trong khi bạn chỉ chịu được 30 phút. Hãy viện cớ và rời khỏi cuộc trò chuyện. Quảng cáo 1 Học cách tự lập. Tự tìm hiểu cảm xúc, cảm giác, mong muốn và nhu cầu của bản thân. Tỏ ra quyết đoán với người khác để có được thứ mình cần để sống vui vẻ và hết mình.[10] Nếu bạn phụ thuộc vào người khác để xác định cảm giác và hành động của bản thân, bạn sẽ có xu hướng tiếp nhận cảm xúc và hành động của họ. Thay vào đó, hãy ưu tiên nhu cầu và mong muốn của chính mình bằng cách tìm hiểu cách tự hành động. Đừng chờ đợi sự cho phép của người khác khi hành động. Bạn có thể tự đưa ra quyết định mà không cần sự cho phép của ai cả. Hãy bắt đầu từ quyết định nhỏ. Đừng hỏi ý kiến người khác xem món đồ này có hợp với bạn không trước khi mua nó. Cứ mua nếu bạn thích. Dần dần đưa ra quyết định lớn hơn mà không có sự can thiệp của người khác. Điều này giúp hình thành sự tự tin và tạo không gian riêng để cảm giác và nhu cầu của chính bạn được tỏa sáng.[11] Đảm bảo rằng bạn không phụ thuộc vào người khác để vượt qua tình huống khó khăn. Tự lái xe hoặc biết cách về nhà dễ dàng khi cần.[12] Có đủ tiền để thỏa thuận thay thế khi cảm thấy choáng ngợp. 2 Tạo không gian riêng tư ngay tại nhà chung. Yêu cầu người khác tôn trọng khoảng thời gian bạn không vui vì khi đó bạn có thể hơi trẻ con. Tạo không gian riêng khi cần chạy trốn khỏi tình huống hay địa điểm khiến bạn cảm thấy dễ bị tổn thương, chẳng hạn khi mệt mỏi. Đây là điều đặc biệt quan trọng để ngăn bạn nói quá nhiều về cảm giác của đối phương.[13] , [14] Tìm địa điểm giúp bạn cảm thấy yên bình. Giữ một tấm ảnh thác nước hay rừng rậm bên mình và lấy ra ngắm khi cảm thấy choáng ngợp. 3 Cho bản thân không gian riêng ở nơi công cộng. Tìm không gian riêng khi ở chỗ đông người chính là giúp bạn tìm không gian cho cảm xúc. Khi có nhiều người xung quanh, hãy tìm nơi ẩn náu, chẳng hạn như ngồi trong góc hay đứng cách xa.[15] Nếu bạn là người cực kỳ nhạy cảm và đặc biệt nhạy cảm với mọi thứ xung quanh, hãy cố gắng chọn địa điểm có thể cung cấp không gian cho cảm xúc. Ví dụ, bạn đang ở trong nhà hàng, hãy tìm chiếc bàn mà bạn có thể ngồi quay lưng vào tường. Đừng ngồi bàn chính giữa, gần nhà vệ sinh hay thùng rác. 4 Phát triển cảm giác bình an trong tâm. Tìm hiểu cách thu hút bản thân trong tình huống căng thẳng bằng cách tập trung vào hơi thở hoặc tưởng tượng nơi nào đó khiến bạn hạnh phúc. Đây là cách hữu hiệu khi bạn cảm thấy mình sắp hấp thụ cảm xúc của người khác. Hít vào thở ra trong vài phút. Nó giúp bạn bình tĩnh và tiết chế nỗi sợ hãi hay cảm xúc khó khăn.[16] Hình dung sự tiêu cực là màn sương xám thoát khỏi cơ thể, và hy vọng chính là ánh sáng vàng óng mà cơ thể tiếp nhận. Phương pháp này có thể mang lại kết quả nhanh chóng. Thử tập yoga và kỹ thuật hít thở. Những bài tập này giúp tập trung cảm xúc và tĩnh tâm khi có sóng gió xảy ra. Thói quen hít thở phát triển nhịp điệu cuộc sống của riêng bạn. Đôi khi chúng ngăn không cho lượng oxy tối ưu đi vào cơ thể vào đúng thời điểm.[17] Hơi thở có thể thay đổi, tập yoga và kỹ thuật hít thở giúp bạn kiểm soát cảm xúc tiêu cực tốt hơn ngay khi chúng vừa mới sản sinh.[18] Quảng cáo 1 Nuôi dưỡng cảm xúc tích cực thúc đẩy sức mạnh nội tâm. Nếu bạn được bao bọc bởi hòa bình và tình yêu, bạn sẽ phát triển mạnh mẽ, ngược lại cảm xúc tiêu cực sẽ ăn mòn bạn.[19] Nghiên cứu chỉ ra rằng khi bạn có cảm xúc tích cực, bạn sẽ thấy thỏa mãn với cuộc đời hơn.[20] Nghĩ về người bạn yêu thương. Nghĩ về hơi ấm và niềm vui khi ở bên người đó. Bây giờ hãy áp dụng cảm giác đó vào người mà bạn quen biết qua loa. Tìm đặc điểm về người đó khiến bạn hạnh phúc. Sau đó áp dụng cảm xúc đó với những người xung quanh. Khi bạn học cách nhìn nhận điểm tích cực của người khác, bạn có thể hình thành cảm xúc tích cực của bản thân giúp bạn tập trung vào điều tốt đẹp trong cuộc sống, từ đó ngăn chặn sự tiêu cực.[21] Hình thành cảm xúc tích cực. Thường xuyên mỉm cười. Khi bạn mỉm cười, não bộ sản sinh ra chất hóa học làm gia tăng sự tích cực trong tâm trí. Làm điều bạn thích. Khi được làm điều mình thích bạn sẽ có cảm giác tích cực. 2 Tìm kiếm người và tình huống tích cực. Ở cạnh người khiến bạn cảm thấy vui và được ủng hộ. Sự lạc quan và bi quan đều ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Bạn không thể loại trừ hoàn toàn sự nhạy cảm với cảm xúc của người khác, vậy nên tốt hơn là bạn nên chọn những người lạc quan thay vì bi quan. [22] Gọi cho một người bạn luôn nhìn thấy mặt tốt của mọi người. Dành thời gian với người đồng nghiệp luôn nhìn mọi thứ theo hướng tích cực. Lắng nghe những người tràn đầy hy vọng. Tận hưởng lời cách ngôn, bài hát hay bất kỳ thứ nghệ thuật nào chất chứa hy vọng.[23] 3 Kiểm soát sự quá tải cảm xúc. Một số người đồng cảm quá mức, hay vốn đã quá nhạy cảm với những điều xảy ra xung quanh hơn người khác, do đó họ có thể cảm thấy quá sức chịu đựng trong tình huống mà những người khác thậm chí không cảm thấy khó chịu.[24] Tuy nhiên, dù nhạy cảm thế nào, bạn không cần hấp thụ cảm xúc người khác. Nhìn nhận tình huống khiến bạn cảm thấy quá sức chịu đựng. Tách bản thân ra khỏi tình huống đó. Ví dụ, bạn biết mình sẽ hấp thụ sự căng thẳng từ những người mua sắm dịp Giáng sinh, hãy tránh đi mua sắm trong dịp này. 4 Nhìn nhận sự sáng tạo nội tâm. Người cực kỳ nhạy cảm thường có sự sáng tạo rất lớn trong hoạt động nghệ thuật.[25] Một số nhà triết học miêu tả khả năng sáng tạo là điều cần thiết để trưởng thành và biến đổi. Sáng tạo là khả năng bất chấp ta có cầm bút vẽ hay không.[26] Nghệ thuật, theo nghĩa này, có thể hình thành mỗi khi bạn trò chuyện với người khác, hay mỗi khi bạn nấu bữa sáng. Hãy học cách trở nên sáng tạo hơn trong cuộc sống hàng ngày. Thử nghiệm với phong cách cá nhân hay hoạt động hàng ngày. Đây là cách tuyệt vời để biến sự nhạy cảm cực độ với môi trường thành một món quà thay vì một lời nguyền. 5 Biến sự đồng cảm thành hành động tích cực. Khi bạn cảm thấy choáng ngợp bởi cảm giác của người khác, hãy biến cảm giác này thành lợi thế để theo đuổi thứ gì đó tích cực. Chọn nguyên nhân liên quan tới cảm xúc của bạn. Ví dụ, lướt qua một người vô gia cư trên phố cũng khiến người cực kỳ nhạy cảm thấy đau đớn. Cảm giác này ngăn họ đi dạo phố hay quanh khu dân cư thường xuyên để tránh khỏi sự đau đớn. Hãy biến năng lượng cảm xúc thành thứ gì đó mang tính xây dựng. Bạn có thể làm tình nguyện tại nơi tập trung người vô gia cư hoặc mua cho họ một bữa ăn. Lắng nghe câu chuyện của họ. 6 Từ bi với chính mình. Học cách sử dụng lòng nhân từ để bảo vệ bản thân khỏi cảm xúc choáng ngợp. Lòng nhân từ cho phép bạn đồng cảm với người khác, nhưng phải nhân từ với bản thân. Tức là bạn không cần cảm thấy tội lỗi vì cần nghỉ ngơi khi bị choáng ngợp. Nhận thức được bản chất con người. Không phải mình bạn cảm giác vậy. Khi nhận ra cảm giác của bạn là trải nghiệm thường thấy của con người, bạn sẽ không cảm thấy bị cô lập.[27] Ví dụ, nếu bạn cảm thấy choáng ngợp, bạn có thể nói với bản thân rằng “Ai cũng có lúc cảm thấy choáng ngợp”. 7Chấp nhận bản thân. Đôi khi, tính cực kỳ nhạy cảm với môi trường giúp bạn đồng điệu với mọi người xung quanh, đặc biệt khi họ là người cởi mở và hoà đồng. Đó là vì người cực kỳ nhạy cảm và đồng cảm thường là người hướng nội. Thực tế thì 70% người cực kỳ nhạy cảm là người hướng nội, vậy nên bạn có thể cảm thấy mâu thuẫn với người xung quanh.[28] ,[29] Nhưng vì sự nhạy cảm thuộc về cơ thể, bạn nên học cách chấp nhận những cảm giác này như một phần con người bạn.[30] 8 Đặt bản thân vào nhiều tình huống khác nhau. Sự đồng cảm có xu hướng xảy ra một cách tự nhiên và sinh ra nhiều cảm xúc khác nhau tùy thuộc vào từng tình huống. Nếu hàng ngày bạn đều tiếp xúc với một vài người cụ thể thì sẽ khó để xác định chính xác loại cảm xúc được gợi ra bởi người nào. Khi bạn thử đặt mình vào tình huống mà bạn thường tránh, bạn sẽ thấy mình phản ứng khác đi. Thử một sở thích mới hay tham gia bữa tiệc mà bạn không quen nhiều người. Việc đặt mình vào môi trường mới có thể đem đến cho bạn sự tự do để phản ứng khác đi. Quảng cáo Về bài wikiHow này Trang này đã được đọc lần. Bài viết này đã giúp ích cho bạn?

tư vấn tình cảm cho người khác